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    【轻微颈椎病要怎么治疗】颈椎病要怎么治疗

    时间:2018-11-09 04:33:13来源:龙游励志网 本文已影响 龙游励志网手机站

      现在颈椎病越来越年轻化,更偏爱长期坐在电脑前伏案的人,颈椎病一发作起来真的是苦不堪言,那么要怎么摆脱颈椎病呢?今天小编为大家推荐治疗轻微颈椎病的方法。

      治疗轻微颈椎病的方法

      物理疗法

      也是人们常说的理疗。这类方法通常是运用了自然界和人工的各种物理因子,通过声波、电、热能等影响人体,虽然这种方法不能根治颈椎病,但是能在一定时间能让患者的病情得到缓解。

      针灸治疗

      中医针灸治疗颈椎病主要是通过穴位来进行治疗。例如:当患者出现颈部酸痛时采用针灸治疗选择穴位时,常以病变部位的经穴为主,大椎、风府等穴位来进行刺激,针灸手法不宜较强。患者选用针灸治疗一定要选择经验丰富的医生来进行。

      中医药调理

      当颈椎病患者出现头痛颈部僵硬等症状时,可以选择中医药处方进行调理。常用的中医药材有:川桂枝、羌活、桂枝、白芍等活血通络的药材。患者们要注意,中药处方不可随意服用,一定要按正规医院的配方来进行熬制和调理,因为每个患者的身体和病情是各不相同的。

      牵引治疗法

      这类方法大部分的颈椎病患者都曾治疗过,是颈椎病治疗的常见方法,它的远离主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态。慢慢的调经颈椎曲线歪曲的现象,对于初期和症状较轻的患者有一定的疗效,但是对于突发急性的颈椎病患者是不适用的,以免出现发炎水肿的现象。

      手术治疗

      通常神经根压迫症状较为严重的颈椎病患者可以进行手术治疗,主要有颈前路、后路两类治疗手法。要通过对患者颈椎进行详细检查才可定夺。近些年对于颈椎病手术治疗方法也有了进一步的突破,保留颈椎节段间的运动功能对患者术后的生活和活动有着很好的帮助。

      穴位按摩

      颈椎病通过中医按摩来缓解统统和肌肉组织紧张的情况,对很多初期症状的颈椎病患者是最佳的治疗方法。因为此时往往是由于患者长时间坐卧导致颈背部经络气血运行不畅所致,通过穴位按摩,来分别治疗缓解颈椎病患者不同的头部疼痛、酸胀感。

      轻微颈椎病改善法

      8点——很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床,必须改掉这坏习惯,而改用腰部的力量。

      9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶,做法是,红糖一汤匙、生姜7片,用沸水冲开10分钟即成,建议每天喝一次。

      10点——做5分钟的颈椎操。做法是:端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意要轻缓。

      12点——吃饭时,尽量地动用自己的咀嚼肌,喝水时可以把头尽量往后仰,这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。

      15点——简单地按摩颈部。做法是:将十指交叉,放在颈部后方,轻柔地摩擦颈部,连续按摩50次,这时颈部会发热,并有很舒适的感觉。

      18点——做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。

      19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中,起到强壮筋骨的目的。

      21点——学学大鹏展翅的动作,来保养颈椎,注意不要抬头哦。每次坚持5分钟,这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

      23点——选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。同时,枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说,木板床、棕棕绷床是首选。

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